52格格党

第35章 踩一下（第1页）

在叶媛的邀请下，李扬加入了学院的体育队。

正如她所说，队里的人都很友善热情，李扬本身也是一个开朗随和的人，没过多久就和大家打成一片了。

体育队的教练，就是当初运动会时站出来为李扬说话的那个男老师。他姓江，李扬不知道他叫什么名字，大家平时都叫他江老师或江教练。

体育队的训练通常在下午，并没有固定的日期和时间，地点就在学校的操场上。

毕竟，每个人的课程安排不一样，所以训练时间也没法统一。

不过，江教练倒是每天都会到场，带着那些没课的同学一起训练。

体育队总共有二十多个人，但由于上课等原因，每天来训练的也就十来个。

虽然叫体育队，但其实只有长跑和短跑两个项目。

通常，江教练会先带着大家围着操场慢跑十圈，热身后，每个同学再根据自己的专项进行针对性训练。

江教练虽然年轻，但人确实有本事。

李扬在刚加入体育队那会儿，还只是抱着玩玩的心态。

没想到，江教练在看过他跑步后，一下就指出了他的问题。

他对李扬说，起跑的那两步重心要放低，步子不要迈得太大。

听了他的建议，李扬发现，自己的跑步水平确实有了明显的提升。

这不禁让他对江教练刮目相看，也开始对体育队的训练重视起来了。

时至今日，李扬依然在坚持跑步锻炼。

在他毕业工作后，还参加过两次当地举办的半程马拉松比赛。

这一切，很大程度上得益于他在体育队时期养成的良好习惯。

在一个风和日丽的下午，众人结束训练后，像往常一样做着放松动作。李扬靠在墙边，一边压腿，一边和队友们一一告别。

“李扬！”

就在这时，李扬突然听到身后有人叫他。

他一转头，发现那人正是叶媛。

“怎么了？有啥事吗？”李扬问道。

叶媛虽然是女生，但当初就是她引荐自己加入体育队的，两个人的关系一直很好。

因此，他在跟她说话时也比较随意。

“也没什么……”叶媛倒显得有些扭捏，脸上浮现出少见的羞涩，眼神低垂着，似乎不太不敢直视李扬。

随后，她像是鼓足了所有勇气，支支吾吾地对他说道：“就是……你能不能帮我踩一下？”

“踩一下”是他们体育队里的“黑话”，意思是一个人趴在地上，另一个人用脚踩他的身体。这有点类似于按摩，但比传统的按摩要粗暴一些。

经常锻炼的人应该知道，剧烈运动后不能马上休息，最好先做一些整理运动，来放松肌肉。

“踩一下”这个动作还是江教练发明的。

由于他和队员们的年纪相差不多，本身为人又随和，没什么架子，因此，大家跟他也没有师生间的那种隔阂。