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第四章 念力训练（第3页）
明确了训练计划后，叶川开始他的念力训练。
首先是最简单的身体锻炼。
仰卧起坐、俯卧撑、深蹲、蛙跳等等。
在念力的微调辅助下。
叶川可以保证自己的训练程度可以达到最优化。
不得不说，这具身体非常的缺乏锻炼，属于那种跑个一千米都跟要了半条命一样的大学生体质。
不过伴着简单的锻炼以及果实能量的激发。
叶川的身体素质在极速的得到强化。
锻炼仅两小时，就跟别人锻炼了一个月一样。
六块腹肌，已经清晰地显露了出来。
见锻炼的差不多了，叶川稍微用毛巾擦了一下身上的汗水后。
便开始了第二部分的训练。
叶川起身坐到了客厅的沙发上，眼前玻璃桌上摆的，是一个自带的笔记本电脑，以及一杯白开水。
而后，叶川点开了一个名叫‘学习资料’的文件夹。
给自己带上耳机，声音调到最大。
很快，眼前的画面中出现了白花花的东西。
耳机中也传来了阵阵仙乐，拨动着叶川这个老处男的心弦。
叶川尽量不去想那些不堪入目的画面，直接操控起旁边杯子里的白开水。
“苹果，苹果。”
叶川通过口述的方式，加强自己一心二用的能力，操控着白开水变成苹果的模样。
因为眼睛要一直注视着画面。
所以叶川只能用眼角余光观察白开水的变化。
“嗯？不是苹果吗？怎么变成了馒头？”
“苹果，苹果。”
叶川继续低语，想办法让自己不受干扰，达到一心二用的效果。
又过了片刻，叶川再次用眼角余光瞥了一眼身旁的白开水。
“卧槽，鲍鱼？”
叶川心神震荡，悬浮在空中的白开水一阵晃动，差点洒落了下来。
其实集中注意力这事，说简单也难。
就像是一边上课，一边在下面做小动作。
比如偷偷看小说，看到精彩部分，一下子就沉浸了进去，老师走到跟前都犹未可知。
叶川初中高中因为看小说这事，不知道被抓了多少次。
尽管每次都觉得自己可以一边观察老师，一边偷看小说。
但毫无例外，都被逮住了。
现在想想，那都是血泪史哎！
