52格格党

第178章 被人跟踪（第4页）

赵子月一边说着一边做出了相应的动作。

不得不说赵子月的身体素质非常的好，而且身材也很棒。

’如果没有林子豪，这个女人绝对可以冲击一线。

就是相比那些国际大明星也丝毫不会弱半分。

最关键的就是赵子月知道自己缺什么，也明白自己需要做什么。

每天坚持锻炼舞蹈，练习身法。

经过了一个月的训练，林子豪也是已经放开了手脚。

“我们的舞蹈还有另一个动作，也是经典动作，挥鞭转，就是用单足足尖立地，一条腿为轴心，另一条腿抬起，像鞭子一样在空中急速画圈挥动，并通过持续甩腿来获得旋转动力和速度，带动身体不停的转动，这是非常考验我们的平衡感和腿部力量。最有名的你们应该知道，就是天鹅湖里面黑天鹅那耀武扬威的三十二个挥鞭转！”

赵子月说着，也是做了几个转体的动作。

姿势优美，动作动人。

“结下来的这个动作叫做大跳，这也是一个令人振奋的动作，要求舞者兼具爆发力与柔韧性，跳起脚在空中打开呈一字腿，落地后收回！”

赵子月简单的后退了两步，做了个助跑，然后开始猛然起跳。

双臂伸展，双腿在空中打开成一条直线。

在落地的一瞬间又快速的收回。

张爽爽和林子豪都看的有些呆了。

“好了，这些动作张爽爽做起来很简单，我最担心的就是赵琳！”赵子月轻轻的擦了擦额头的汗水。

“你是妖皇，你怕谁，加油，我们都看好你！”

张爽爽也是对着林子豪点了点头。

如今的林子豪自然不能和一个月之前的林子豪相比。

甚至连前几天的林子豪都不是不能比。

谁一天生吞几种灵药，还能生龙活虎的。

身体早就发生了一些常人看不到的变化。

无论是弹跳，还是身体的柔韧性。

就算是林子豪前几天没有做开胯训练，现如今要想开叉也是很简单的。

“来，先做个阿拉贝斯克，一条腿直立，另一条腿后伸，尽可能的坐到，从指间到足尖尽可能长的直线，你先立起脚尖做，也可以延伸到跳起或者转身的时候保持姿势不变！”

赵子月这次说着林子豪来做。

有些事情，有些动作，说起来简单，做起来难！

林子豪左脚脚尖立起，手臂尽可能的伸，然后一条腿从后面开始向上抬。

“稳住，稳住，对了，就这样，保持……漂亮！”赵子月疯狂的鼓掌起来，“我就说你这个丫头有跳舞的天赋，你还不信，你看你现在跳的多好！”

“来进行下面的动作，今天如果你把这几个动作都做好了，明天我们排舞蹈，不出一天，我们就可以熟能生巧！”

被赵子月这么一夸，林子豪也是来了精神。

做起来动作更加的卖力。

为什么只训练林子豪自己？

很简单啊，因为张爽爽是妖，她不用练习。。

无论是身体的柔韧度，还是身体弹跳力，这都是人类无法比拟的！

再说了，就算是她做不到，这不是还有妖力来顶替的啊！

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