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第145章 第2 111章 安安与柳肃 天冰的数据（第6页）
怪不得冬筱卿对他的依赖感有些高。
脑中出现一幕幕关于冬筱卿的回忆，天冰略微感到一些心疼。
把情绪压下，天冰沉默看完这张纸条上的数据，把纸条递过去。
宋清结果，灵气凝字。
“我们开始安排修炼计划，你可以选择一些偏向”
“你的修炼包括精神力锻炼、肉身锻炼、灵气修炼、异能学习四项，具体修炼计划由我根据你的情况设计，你可以选择一些偏向”
天冰没有犹豫：“我想尽力提升修为，顺便提升一下精神力，异能学习和肉身锻炼完全不用。”
“好”
天冰继续道：“我是灵物制作者，每天需要一段时间修习灵物炼制。”
“每天修习的时间是什么时候？”
天冰想了想：“你随意安排，只要每天空余两小时就可以。”
两个小时，足够他把自己和冬筱卿、九月、秋妍、红莹的修炼资源炼制出来了。
“还有什么要做的吗？我安排的修炼计划会很详细”
天冰问：“详细？”
宋清手上出现一张十六开的纸条，灵气凝字。
“这是计划”
天冰拿过来看了看，发现是某个人的修炼计划。
“5月6日
7点起床，半小时内服用灵食二品灵鱼一条、二品灵汤一份、一品灵饮一份
7:30开始，以每秒10米以上的速度，负重奔跑两个小时
9:30~9:45休息
9:45后，修炼到12点，半小时内服用灵食三品灵煲一份、二品灵饮一份
12：30~15:00修炼
15:00后锻炼精神力
17:00学习三品异能魔藤
19:00，半个小时内服用灵食二品灵花羮一份、二品灵鱼一份、二品灵饮一份
19:30~22：00修炼
22:00进行承压训练
23:00锻炼精神力
24:00后休息”
这是某个觉醒者某天的修炼计划，可谓是规范的十分详细，每个段时间做什么、怎么做都规划好。
如果这些全都是宋清根据觉醒者的信息，为觉醒者单独规划的修炼计划，这样修炼下去，对觉醒者的实力提升绝对十分显著。
而且还有免费的灵食可以服用、免费的异能可以学习。
最高待遇果然不负“最高”二字，5000积分一个月绝对不是白花的。
宋清灵气凝字。
“这样紧迫的计划你可以接受吗？”
天冰“嗯”了声：“可以。不过，能把我和冬筱卿的修炼时间安排在一起吗？我想要和冬筱卿一起修炼。”
宋清面无表情的看着天冰。
“可以”
天冰平淡道谢：“谢谢，如果没有问题，现在请开始安排修炼吧。”，，
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