52格格党

第一百一十一章 新生（第2页）

能在马昕手下还淡然“活着”的人，只有贺苒星了。

“休息一下吧。”

贺苒星的衣服已经浑身湿透，整个人像是从水里捞出来的一样。

才刚刚恢复身体，本来马昕是不想给她这么强度的训练的，可偏偏贺苒星就是不听。

果然是个一练起来，就豁出命的人……

即使马昕让她休息，可既定的目标没有完成，贺苒星丝毫没有放松。

“再练十分钟吧，要不然今天练不完的。”

目前在练她连续翻转。

这个动作需要极高的身体控制力和预判。

贺苒星的弱势之处，就在于做完这些翻转动作之后，有时会偏离既定轨道。

这对于艺术体操中，要求的器械抛接动作很不利。

贺苒星完成率在90以上，虽然算是很高的完成率，但10次中总会有一两次失误。

可只要有失误率，特别是万一贺苒星要是再听不见，这个动作将会造成降维打击。

所以这两天就一直都在抓这个动作。

“你这么练下去也没用，得想其他办法了。”

马昕能理解贺苒星心中的焦急，动作陷入瓶颈是最难受的。

是什么原因呢？

马昕调出贺苒星的刚练习的视频反复播放，并招呼贺苒星一起来看。

整体的协调和旋转角度没有问题。

贺苒星的背挺得非常漂亮，以上半身成轴，旋转的动线也很飘逸。

动作没有问题呀？

对着这个动作看了上十遍，马昕陷入沉思。

贺苒星也盯着屏幕看。

连续翻转的动作太快了，镜头里面的三反转和跳转也就只有几秒钟而已。

动作太快了？

突然她灵机一动，将视频速度调到了025倍速。

屏幕上高速转动的动作一下放慢，就像古早的无声默片一样，每一个动作都像在太空漫步，全部失真。

马昕疑惑贺苒星的行为，她斜眼瞟了她一眼，然后继续看屏幕——

这个是？

当视频播放到1秒3的时候，她发现贺苒星身体前倾了一下，虽然马上摆正了，但就是这个前倾，贺苒星往旁边多跨了半个步子。

怕看错了，马昕连续看了几遍才最终确认。

“你再去做一遍。”

“好。”贺苒星依言照做。

带着怀疑去看，一下就明显了许多。

贺苒星看似轴心稳，但如果反转大于2圈以上，还是会出现不稳定，虽然轻微但还是暴露了一些问题。

“再做一次。”

马昕连续让贺苒星做了十几次，果然都在同一个地方失误。

“你得每天加一套腰部训练。这个看似是轨道的偏离，但其实是你的腰部力量不足。”

“好。”

贺苒星不由分说，发现问题立马改。，